Le Batch Cooking – Simple, gourmand et sans prise de tête

Tu rentres du travail et tu dois encore réfléchir à ce que tu vas faire à manger ?

Moi, j'ai choisi de prendre de l'avance sur mes repas pour ne plus recommencer à cuisiner chaque soir.

Avec cet e-book, je te partage ma méthode de batch cooking pour préparer tes repas de la semaine en une seule session. Tu suis le menu, tu fais tes courses et tu prépares l'essentiel à l'avance. Le soir, il ne reste qu'à réchauffer ou à terminer ton repas.

Dans cet e-book, tu retrouves :

• 4 semaines de menus pour ne plus chercher quoi cuisiner.

• 20 recettes familiales et gourmandes, prévues pour 4 personnes.

• 4 listes de courses complètes, avec les quantités nécessaires.

• 4 sessions de préparation organisées étape par étape, pour savoir quoi cuisiner et dans quel ordre.

• Les indications pour chaque soir, avec ce qu'il reste à cuire ou à réchauffer.

• Des conseils de conservation et de congélation pour bien t'organiser.

Au programme : poulet miel-paprika, gnocchis crémeux, hachis parmentier, butter chicken, gratins, boulettes et plein d'autres repas à partager en famille.

Le but ? Passer moins de temps à réfléchir aux repas pendant la semaine, sans renoncer à bien manger.

Tu cuisines à l'avance, tu conserves tes préparations et tu retrouves le plaisir de rentrer chez toi en sachant déjà ce qu'il y a au menu.

4 semaines de menus. 20 recettes. Une organisation toute prête à suivre.

E-book numérique au format PDF, à télécharger après achat.